怎么睡最养人?BOB体育app开户五行能量养生床垫是您不二选择!

发表时间:2018-03-07 09:07

“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?

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睡眠为第一大补,告诉你怎么睡觉最补

老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。

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睡眠不充足就是

自我毁容!慢性自杀!

人丑就要多睡觉嘛!

看看同一个人每天少睡2小时的区别。

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睡眠不好?你缺少一个磁疗床垫

现代磁生物学认为,疾病是因体内生物磁场失去平衡所产生的。人体中枢神经系统对磁场尤为敏感,且主要是抑制作用。因此,可用外在磁场纠正睡眠中枢的失衡。

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磁场尚有降低血压、降低血黏度、止痛及促进周围血循环的功效,对伴有心脑血管疾病及各种慢性疼痛的老年患者,磁场治疗往往可获数病同治的效果,而这些疾病的消减有助于改善睡眠。

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磁场治疗如果在室内,保持环境的安静、舒适、协调,也可以使失眠患者得到最大限度的放松,消除紧张和疲劳而促进睡眠。

老年人睡眠障碍属心身疾病,除躯体衰老外,尚受社会、环境及心理等影响。磁场改善老年睡眠障碍近期效果显著,无不良反应,患者易接受,不失为一种有效的改善方法。

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